- Pamela, spune-mi de când preocuparea ta pentru această ramură sportivă?
Pamela Kiss: Sportul a fost și este pasiunea mea principală. De mică practicam atletism și handbal. În adolescență am început să practic și aerobic. Îmi plăceau orele de grup, oamenii, entuziasmul cu care lucram cu toții împreună, dar vroiam un contur al mușchilor mai definit mai proeminent și atunci am început să lucrez pe grupe musculare. Asta aproximativ cam din anul 2013.

- Cât de ofertante sunt antrenamentele?
Pamela Kiss: Antrenamentele le fac cu pasiune. Nu sunt foarte solicitante în perioada intercompetitionala. Când se apropie un concurs la care doresc să particip, atunci cu minim 3 luni înainte încep pregătirea specifică . Adică, antrenamente puțîn mai intense cât și o alimentație diferită.

- Cât de greu e să te mențîi în formă?
Pamela Kiss: Nu este foarte greu atunci când ai voință și ești disciplinat. Mâncare curată, suplimente alimentare din surse sigure și după cum spuneam, o voință puternică. 80% alimentație, 20% efort fizic. Înaintând în vârstă devine mai dificilă menținerea în formă fără disciplină zilnică. Dar, mens sana în corpore sano.

- Ce face diferența între concurente?
Pamela Kiss: În acest sport diferența nu se face în ziua concursului. Acolo este doar prezentarea cât mai bună a ceea ce ai construit în mai mulți ani, și ai definit în ultimele 3 luni. Diferența în ultimele săptămâni și în special ultimele zile de pregătire este definitorie totuși, pentru că degeaba ai creat și sculptat, dacă este acoperit. Și evident, rămâne punerea în valoare pe scenă a corpului, modul de prezentare al pozițiilor obligatorii, etc.

- Cum ai ajuns în clubul de la Satu Mare?
Pamela Kiss: Întrucât trăiesc în Satu Mare, este firesc să fiu legitimată la un club din Satu Mare. De ce AȘ Voință? Este un club care sprijină sportivii, comunicarea este excelență și este un club cu rezultate îndelungate în trecut.

- Care sunt cele mai valoroase premii din palmaresul tău de până acum?
Pamela Kiss: În care din domenii? :))) În Culturism și Fitness am puține participări datorită complexitățîi pregătirii. În Dej am participat la 2 ediții pentru experiență, urmând că la Cupa Apollo Internațional din Oradea să câștig categoria în 2019. În 2020 toți am fost câștigători la cupa covid, urmând ca în 2021 să iau taurul de coarne și să încerc la cea mai mare provocare, Campionatul Național de Culturism și Fitness, unde am avut rezultate pe linia așteptărilor mele.
- Ce sacrificii a trebuit să faci pentru această pasiune a ta?
Pamela Kiss: Niciuna, este ceea ce am decis să fac. Sacrificiul vine poate la poftele alimentare în cele 3 luni anterioare competiției.

- Unde te antrenezi?
Pamela Kiss: Sala Robifitness din Satu Mare. În timp am făcut un curs de antrenor de fitness-aerobic și am decis să fiu propriul meu antrenor. Asemenea decizie este foarte riscantă, dar s-a dovedit a fi bună. Fiind ștacheta foarte ridicată, pentru Campionatul Național am apelat la un ajutor profesionist în persoană Paulei Oiegas din Baia Mare, multiplă campioană națională și europeană. A fost următoarea cea mai bună decizie care am luat-o.

-Când ai timp pentru a face toate acestea?
Pamela Kiss: Ori de câte ori îți faci! Toți avem 24 de ore pe zi pe care le folosim cum alegem. De principiu este foarte ușor să cauți scuze, cu nu am timp, am copii, nu pot... nu am... dar acestea nu duc la niciun rezultat. Noi căutăm permanent soluțîi la probleme și nu probleme la soluții. După programul de serviciu timpul petrecut în sala de culturism este de 40-60 minute. În perioada de competiție crește la 90 minute.

-Mai ai timp pentru alte pasiuni?
Pamela Kiss: Evident. Motociclism, karting, dans, plimbări, etc. Și dacă ar fi 25 ore pe zi, tot nu ar rămâne timp neocupat

-De ce calități e nevoie pentru a performa în această ramură sportivă?
Pamela Kiss: Perseverență, răbdare, capacitatea de a te ține de un plan asumat. Foarte important când stabilești și urmezi un plan, este, cui îi dai puterea să te influențeze și să îți dea sfaturi.